Tee itsellesi tehokas treeniohjelma

Uutta: tuo sykedatasi Syketribeen reaaliajassa

Yhdistä Polarin ja Google Healthin / Fitbitin urheilukello sekä Ouran älysormus — ohjelmasi mukautuu sykkeesi ja palautumisesi mukaan sitä mukaa kun harjoittelet.

Ilmoita lähtötilanteesi ja tavoitteesi. Saat hetkessä ohjelman, jonka harjoitteet ovat oikeiden ammattilaisten tekemiä.Ensimmäinen ohjelma ilmaiseksi!

Ilmainen tili, ei luottokorttia

Live-synkronointi

Treeniohjelmasi rakentuu yli 2 000 harjoitteesta

Demo — kokeile ennen tilin luomista

Kuvaile tavoitteesi — saat ohjelman alle minuutissa

Tämä on esikatselu. Tallenna ohjelma ja käytä kaikkia toimintoja luomalla ilmainen tili.

Voima

Selkeät sarjat ja toistot — kasvata lihasta ja maksimivoimaa.

Kehonpaino

Treenaa missä vain — kotona, salilla tai matkalla.

Kestävyys

Juoksu, intervallit ja palautteluun räätälöidyt päivät.